Техники и медитации

Как с помощью различных техник и медитаций обрести внутренний покой, комфорт, привести в порядок мысли и чувства.

Как научиться управлять своими эмоциями и поступками.  Как самосовершенствоваться, жить в гармонии с собой и окружающими людьми, миром.